👼🏻 임신 14-15주 차 🤰🏻   이 변비... 끝나긴 하는 걸까!각도법으로 본 뽀롱이의 성별은?뽀그르르 뽀글뽀글한 느낌혹시 이건... 첫 태동? 😆  -       언제 14주까지 온 것인가...!시간이 느렸다가 빨랐다가 아주 나를 피 말려 🙄🙄 -   14주 차 임산부의 증상증상!! ✔️ 얼굴, 몸이 너~무 건조하다 환절기라 더 그런 걸까? 발라도 발라도 모자라!씻고 나면 옆구리 쪽도 간지럽고 배 가죽(?)이 많이 당긴다살 틀까봐 샤워 후에 꼭 오일, 물기 닦고 로션 챱챱‼️✔️ 변비야 제발 사라져라요구르트와 맘스 앱솔루트, 유산균 총동원 중✔️ 혈액순환이 안된다다리가 저리고, 붓는지 양말자국도 엄청 심하다풀리오로 자주 풀어주기!✔️아직 공복에는 울렁거리지만그다지 당기지 않던 고기가 들..

임신기록을 쓰는 와중에 서울시 임산부 교통비 지원에 대해 썼다가 너무 길어서 따로 포스팅을 해본다.12주가 지난 임산부 그리고 서울시 거주하는 임산부라면 교통비를 지원받을 수 있다.무려 70만 원이나 지원을 해주니 잊지 말고 꼭 신청하도록 하자.  10주-13주 차 임신기록이 궁금하다면? [임신기록] Ep.07 임신 10-13주 차 : 1차 기형아 검사, 엘레뉴 2단계, 서울시 임산부 교통비 지원사업, 시댁 임밍아웃!     서울시에 거주하는 임산부라면! 꼭 놓치지 말고 신청해야 하는 임산부 교통비 지원금 신청12주부터 가능한데 나도 12주 들어서자마자 신청을 했다  👇🏻 요기서 신청가능!서울 맘케어 - 서울시 임산부 교통비  하지만~ 서울시 임산부 교통비 지원은 우선 정부24 신청 먼저 해야한다.그..

👼🏻 임신 10-13주 차 🤰🏻   1차 기형아 검사움직이는 뽀롱이!!엘레뉴 2단계 시작서울시 임산부 교통비 지원사업두 번째 임밍아웃😉  -       뽀롱쓰 10주 차 진입주차별 축하카드 이미지 모으는 맛이 있구나 ㅋㅋ 임산부 10주 증상1️⃣ 입덧이 완화된다! 드디어 개코에서 해방~그래도 가끔씩 이전처럼 울렁거릴 때는 있다아마 공복에 좀 그런 듯? 공복에는 기운도 없다2️⃣ 낮에 엄청 졸리다! 특히 식곤증 미쳐다들 더 초기에 많이 졸리다던데 나는 왜 이제야 잠이 쏟아지는가...!휴게실도 없는 회사에서 진짜 힘들다 ㅋㅋ3️⃣ 살짝 나오는 것 같던 아랫배에 딱딱한 게 느껴진다커진 자궁이 느껴지는 걸까?배꼽 아래로 쓰윽 만져보면 동글동글한 공이 있는 것 같다 ㅋㅋ뽀롱아 거기있어? 👶🏻4️⃣ 센..

👼🏻 임신 8-9주 차 🤰🏻   새로운 증상들의 시작입덧약  처방엘레뉴 1단계흰 거미 태몽거북이가 된 뽀롱이탯줄 생김!  -       8주 차에 진입한 뽀롱💫정기검진이 있어서병원에 다녀왔다이때쯤이면 젤리곰을 볼 수 있다고 해서너무너무 기대되었다~  8주 차의 증상이라고 한다면...점점 힘들어지는 울렁거림질염이 생긴 건지 약간 간지럽기도 하고연한 연두색의 불투명한 분비물도 나왔다누웠다가 일어나면 기립성 어지럼증도 심해져서눈앞이 캄캄 반짝반짝거린다한 번에 일어나지 않도록 조심하는 중       쿵쾅쿵쾅오늘도 잘 뛰고 있는 뽀롱이의 심장!2주 만에 들었는데 또 감동이다~8주 차 심장박동 정상범위는 149~172168 나온 뽀롱이는 정상❤️        이건 젤리곰이 아니고거북이 아닌가요??ㅋㅋ머리와..

보통 임신 사실을 알게 되는 순간이 임신 4~6주 차 정도다. 우리도 5주 차 막바지에 임신 사실을 알게 되었다. 5주 차부터 산모에게 여러 증상들이 나타나고 아직까지 태아(혹은 세포?)도 급격한 발달이 시작된다. 임신 5주 차 증상과, 태아 그리고 체크할 점까지 정리해 봤다.   1. 임신 5주차 증상임신 5주차에는 산모의 호르몬 변화로 인해 여러 신체적, 정신적 증상이 나타난다. 즉, 산모의 몸이 '임신 모드'로 돌입했다고 볼 수 있다.입덧 - 임신 초기(~12주)에 많이 나타난다. 속이 니글니글하고 메스꺼움을 느끼며 심하면 구토까지 하게 된다. 병원에서 입덧약을 처방받아먹으면 괜찮지만 심한 졸음을 유발할 수 있다.피로감 - 호르몬 변화로 인해 피로하고 졸릴 수 있다. 억지로 참지 않아도 되고 가능하..

임산부가 되어 병원진료를 받고 있는데 보건소를 꼭 가야 할까? 임신 중 모든 검사를 병원에서만 받을 수 있는 건 아니다. 산전검사부터 출산 후까지 다양한 혜택과 프로그램을 활용하여 경제적인 임신과 출산을 준비하자.     임산부 남편의 임신 공부 #6 임산부의 보건소 100% 활용법 - 각종 검사와 혜택, 프로그램까지       1. 보건소 이용시 체크사항a. 신분증과 산모수첩 지참하기보건소에서 제공하는 일부 검사(풍진, 기형아 검사), 서비스는 해당 지역구에 거주하는 임산부에 한해서만 제공될 수 있다. 따라서 실제 거주지와 임신 사실 여부를 확인받은 후에 혜택을 받을 수 있다. 그러므로 주민등록증과 같은 신분증과 산모수첩을 반드시 지참해야 한다. b. 예약 및 운영시간 확인하기보건소의 운영시간은 지역마..

👼🏻  임신6-7주 차 🤰🏻   초기 출혈도곡함춘산부인과 내원태명짓기초음파앨범국민행복카드 발급임밍아웃  -        6주차화장실에 갔다가 살짝 핑크색 냉이 나왔다출혈인가 싶어서 너무 불안했지만자궁이 커지면서 출혈이 있을 수 있다고 하길래일단 넘어가기로 했다 다음날 회사에서 화장실을 갔는데새끼손톱 반의 반만한 검은 덩어리가 두개 나왔다색은 거의 춘장 비슷한?너무 놀래서 집 근처 분만병원으로 가보기로 했다 😢이날 밤 얼마나 많은 글을 검색하고 가슴이 철렁했는지 더 무서웠다아무래도 문제생긴 임산부들이 게시글을 올리기 때문에그런 글이 더 많은 것 같다그만 봐야지. 좋은 생각만 하기에도 시간이 부족하다구!! 고마 사무실이랑 우리사무실 중간쯤 위치하고 집이랑 가까운도곡 함춘 산부인과로 둘이 같이 내원했..

👶🏻  임신 5주 차 🤰🏻  아기집 확인보건소 임산부등록모성검사5주 증상    임신테스트기 두 줄을 보고 난 후언제 병원을 가야 할지 고민 중이었다 그전 증상들을 살펴보면테스트 전에 생리통 같은 복통이 자주 있었고가슴이 단단해지고 두통도 살짝 있다이런 건 생리 전증후군 증상이랑 비슷한 듯??숙취 있는 느낌이랑 비슷하고 체한 듯 속이 자주 답답하다  뒷자리 직원이 코로나에 걸렸고나도 감기가 걸렸는지 몸상태도 너무 안 좋았다임산부는 감기약도 못 먹는 다던데코로나 옮아서 열이라도 나면 어떡하나 싶어서얼른 병원에 다녀왔다!        마침 아침에 해본 파이널 임테기에 1번 줄이 진해졌다1번이 2번을 역전하면 아기집을 볼 수 있고2번이 연해지면  아기 심장소리를 들을 수 있다고 한다(커뮤니티에서 봤지만 ..

임산부의 영양 섭취는 태아의 건강의 발달뿐만 아니라 산모에게도 중요한 영향을 미친다. 임신 초기, 중기, 후기마다 필요한 영양소가 다르기 때문에 시기별로 적절한 음식과 영양소를 추천해 본다. 임산부에게 좋은 음식 추천 리스트, 하루 권장량, 섭취 시 유의사항을 정리해 보았다.    임산부 남편의 임신 공부 #5-3 임신 후기 임산부에게 좋은 음식과 영양소     임신 초기 : 1~3개월 / 0~13주 임산부에게 좋은 음식, 영양소 추천 - 임신 초기임산부의 영양 섭취는 태아의 건강의 발달뿐만 아니라 산모에게도 중요한 영향을 미친다. 임신 초기, 중기, 후기마다 필요한 영양소가 다르기 때문에 시기별로 필요한 영양소와 많이 함유된 음gomagglee.tistory.com임신 중기 4~6개월 / 14~28주 ..

임산부의 영양 섭취는 태아의 건강의 발달뿐만 아니라 산모에게도 중요한 영향을 미친다. 임신 초기, 중기, 후기마다 필요한 영양소가 다르기 때문에 시기별로 적절한 음식 및 영양소를 추천해 본다. 임신 중기 임산부에게 좋은 음식과 그 이유, 권장량, 섭취 주의사항을 정리해 보았다.     임산부 남편의 임신 공부 #5-2 임신 중기 임산부에게 좋은 음식과 영양소     임신 초기 : 1~3개월 / 0~13주 임산부에게 좋은 음식, 영양소 추천 - 임신 초기임산부의 영양 섭취는 태아의 건강의 발달뿐만 아니라 산모에게도 중요한 영향을 미친다. 임신 초기, 중기, 후기마다 필요한 영양소가 다르기 때문에 시기별로 필요한 영양소와 많이 함유된 음gomagglee.tistory.com임신 후기 : 7~9개월 / 29..

임산부의 영양 섭취는 태아의 건강의 발달뿐만 아니라 산모에게도 중요한 영향을 미친다. 임신 초기, 중기, 후기마다 필요한 영양소가 다르기 때문에 시기별로 필요한 영양소와 많이 함유된 음식을 추천해 본다. 임산부에게 좋은 음식 추천 리스트, 권장량에 대해 정리해 보았다.    임산부 남편의 임신 공부 #5-1 임신 초기 임산부에게 좋은 음식과 영양소     임신 중기 : 4~6개월 / 14~28주 임산부에게 좋은 음식, 영양소 추천 - 임신 중기임산부의 영양 섭취는 태아의 건강의 발달뿐만 아니라 산모에게도 중요한 영향을 미친다. 임신 초기, 중기, 후기마다 필요한 영양소가 다르기 때문에 시기별로 적절한 음식 및 영양소를 추천해gomagglee.tistory.com임신 후기 : 7~9개월 / 29주~40주..

임신의 기쁨과 함께 임산부가 되면 챙길 것들이 너무 많다. 정부나 민간에서 임산부나 출산 가구를 지원하는 제도들이 많은데 총정리 시간을 가져본다. 구분하기 쉽도록 카테고리를 나눠보았다. 각종 지원금(국민행복카드), 직장 관련, 할인 혹은 프로모션 등으로 크게 구분해 보았다. 지원금에는 각종 진료비, 교통비 등이 있고 직장 관련해서는 단축근무 및 출산 휴가, 할인/프로모션에는 농산물 꾸러미, 자동차 보험 특약, 전기세 할인 등이 있다.    A. 각종 지원금1. 임신·출산 진료비 지원 제도 ✅ 지원내용임신·출산 진료비 지원제도는 횟수 제한 없이 임신 1회당 100만 원 이용권을 지원하며 다태아는 태아당 100만 원(쌍둥이 200만 원, 세 쌍둥이 300만 원)이다. 분만 취약자는 20만 원 추가로 지원이 ..